Snabba fakta

Namn: Anton Rikhard Tynong
Kallas: Bland annat Tynne, Medel-Tynne och Spurtarn
Född: 15 mars -89
Mäter: ~ 190 cm
Väger: Lite för mycket för stunden
Bor: Norrköping
Klubb: Gävle OK (moderklubb), (Tidigare IK Sätra i Hockey/fotboll).
Studerar: Civilingenjör vid Linköpings Universitet (Campus Norrköping)
Livsfilosofi: Soul Peace-theory (Grundat den själv)

OL-skor: Icebug
Kompass: Silva 6 jet
OL-strumpor: Nylonstrumpor
Maxpuls: 203 (Löpning)
Vilopuls: 36

Personliga rekord:
3000m: 9.37?
Albogavarvet (5km terräng): 16.46

Träningsrekord:
Längsta träningspass: 4.26 h
Längsta träningspass på ellipsmaskin/crosstrainer: 3 h
Längsta träningspass vattenlöpning: 3 h
Flest antal dagar i rad med träning: 31
Flest pass på en dag: 4st

Övriga Rekord:
Bästa rankingpoäng: 5,23 (NOC Lång -09)
Vakenrekord: 38h utan sömn
Pulsrekord (Högsta uppmätta): 207 (ellips/crosstrainer)
Pulsrekord (Lägsta uppmätta): 30

Tynnecitat:
”3 times a day, and just f*cking pray”
“Less than 15 hours a week, makes you weak”
“It’s a long way to walk but I’m running”

“Got greed for lead. Got need for speed. My deed is bleed.”
“Minutes Mathers” (Timmarna talar)

 Mer kommer så småningom…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>