Monthly Archives: May 2011

3 gringos… 3 bröder med leende på läpparna  

Efter att ha sprungit milen med Erik i Vrinnevi fortsatte jag på egen hand runt Norrköpings sydvästra delar. Solen stod lågt så man får kisa lite smått med ögonen, men det är fortfarande varmt. Jag springer förbi vår fina löparbana … Continue reading →

Det är så viktigt att vara i rätt mindset, att ha rätt känsla, rätt tillstånd, rätt flow – att vara i rätt motherfucking mode! Vilket mode jag är i på tävling, träning, i skolan, på dansgolven, när jag städar, ja.. … Continue reading →

Det är inte alltför sällan som jag har kört teknikträningar, där jag i början/mitten orkar hålla bra fokus och orientera “rätt” och verkligen hålla på mina rutiner, för att sedan tappa fokus och börja chansa, springa utan plan, eller kanske … Continue reading →

Förra tisdagen stod vi på parkeringen vid Ågelsjön och sprang iväg i snöfall och jag avverkade det pass hittills i år där jag frusit överlägset mest trots våtsockar och underställ. Några dagar senare springer man i shorts igen och på … Continue reading →

Jag har ett par helt oanvända löparskor till salu. Jag hittade dom till ett hyfsat billigt pris och chansade på att storleken skulle funka men dom är ett nummer för små för mig. Skorna är av modell Nike Lunaracer i … Continue reading →

Startskottet gick och runt 350 lampor stormade ut i natten. Vår startman Johan lämnade startrakan alldeles i täten och alla i klubbtältet var nöjda än så länge. Jag bytte om och började värma upp. Försökte lyssna lite på radiorapporteringarna. Och … Continue reading →