Monthly Archives: February 2011

Jag lever även om bloggen varit död i någon vecka. Dagarna rullar på för det mesta. Förra helgen blev det en trip hemmåt gästrikland med spelning med grabbarna som höjdpunkt. Spelning eller rep i studion hos Bengan i Årsunda. Det … Continue reading →

En dag för någon vecka sedan så sprang jag ut tidigt på morgonen, innan staden vaknat. Efter en sedvanlig runda runt Fiskeby så förlängde jag ut i Norrköpings hamn. Där Schenkers och DHL:s lastbilar lastar av vid brädgårdarna och snickerierna. … Continue reading →

Jag persade på 1500m igår. Det är ju inte fy skam, så det är jag helt klart nöjd med. Men å andra sidan är det inte så svårt när jag aldrig sprungit distansen tidigare. Hur som helst så hade jag … Continue reading →

Om knappa 2 timmar så ska jag springa in mjölksyran i hjärnan. Jag ska spränga lungorna och fräta sönder benmusklerna innifrån. Det är vad som brukar hända för mig vid kortare lopp med mycket mjölksyra inblandad. Till exempel när jag … Continue reading →

Det sägs att frukosten är dagens viktigaste måltid. Att göra en sådan generalisering att det skulle stämma in på alla tycker jag inte är rätt. Beroende på hur mycket och vad man ätit dagen innan, aktivitetsnivån under dagarna och klockslaget … Continue reading →

I förmiddags sprang 7-8st av framtidens män en 2-timmars tur från Lillsjöstugan. Vi passerade bland annat strax ovanför Yxbacken, Kolmårdens högsta punkt och Ågelsjöns klippor (som man kan hoppa från). Ute på Ågelsjön så bländade solen och allt var förbannat … Continue reading →

Jag ligger i en hård träningsperiod för tillfället. Jag visar ingen pardon mot kroppen. Låter benen torteras av tusentals löpsteg. Stänger ute alla mentala påfrestningar som försöker tränga sig in innanför pannbenet för att bryta ner mig. Men ingenting kan … Continue reading →

Nu är jag och bloggen up n’ runnin’ igen! Har fått medlemsskap i internät eller vad det kallas och kan surfa runt där på my new dear friend… and “my friend is a macbook pro”. Sen är jag up n’ runnin’ … Continue reading →